Ginnastica Dolce

Ginnastica Dolce
Esercizi di ginnastica

È una disciplina che mira a riallineare la posizione del corpo nello spazio. Si lavora prevalentemente sulle fasce muscolari, sulla postura corretta che viene spesso peggiorata dalla sedentarietà, dallo stress o da patologie. Il lavoro svolto porta benefici ai muscoli, all'apparato cardiocircolatorio e quello respiratorio.


Agisce su
  1. Respirazione
  2. Circolazione
  3. Legamenti
  4. Fasce muscolari
Indicato per
  1. Migliorare la postura
  2. Migliorare la respirazione
  3. Sciogliere i muscoli

Orari
Giorni Orari
Martedi
Giovedi
09:00 - 09:50
10:00 - 10:50
19:20 - 20:10
20:10 - 21:00
Tariffe
Frequenza Tariffa
Monosettimanale €20
Bisettimanale €35

Ginnastica
Durante la lezione
EserciziGinnastica
Esercizi di ginnastica dolce
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Distensione
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