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TRX Suspension Training - Palestra Sporting Club Olbia

TRX Suspension Training

TRX Side Plank
TRX Side Plank

Creato inizialmente per far allenare le forze speciali della U.S. Navy in modo efficace e veloce, il TRX Suspension Training migliora allo stesso tempo: Forza, Equilibrio, Flessibilità e Stabilità. Mediante l'uso di cinghie ancorate al soffitto, sfruttando il peso del proprio corpo, è possibile svolgere centinaia di esercizi diversi, che faranno raggiungere il risultato voluto nel più breve tempo possibile.


Agisce su
  1. Forza
  2. Agilità
  3. Stabilità
  4. Coordinazione
Indicato per
  1. Sciogliere
  2. Fortificare
  3. Riequilibrare
  4. Stabilizzare

Orari
Giorni Orari
Lunedi
Mercoledi
Venerdi
17:00 - 18:00
19:00 - 20:00
Martedi
Giovedi
20:15 - 21:15
Venerdi 11:00 - 12:00
Tariffe
Frequenza Tariffa
Monosettimanale €20
Bisettimanale €35
Trisettimanale €45

Single Leg Squat con Kettlebell
Single Leg Squat con Kettlebell
TRX Lounges con Kettlebell
TRX Lounges con Kettlebell
TRX Side Plank
TRX Side Plank
Power Pulls
Power Pulls
Atomic Push-Ups
Atomic Push-Ups

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Telefono: 0789 646044
Via dei Tornitori - Loc. Colcò, 07026, Olbia (Sardegna)